Green Coffee msi

Apa itu green coffee?
Lalu sebenarnya apa itu green coffee? Mengapa keberadaanya ini sangat dicari oleh banyak orang untuk kesehatan dan menurunkan berat badan? Jadi green coffee atau kopi hijau merupakan biji kopi yang belum dipanggang alias yang masih mentah. Jadi secara alamiah biji kopi itu berwarna hijau ya bukan hitam seperti yang anda ketahui biasanya. Biji kopi menjadi hitam karena mengalami proses pemanggangan. Manfaat green coffee ini dianggap lebih baik dibandingkan dengan biji kopi hitam.
Para pakar gizi dan kesehatan sudah melakukan penelitian dan mendapatkan hasil yang sangat mengejutkan dari biji kopi hijau ini. hasil penelitian menunjukkan bahwa zat chlorogenic acid mampu membantu mengurangi penyerapan zat karbohidrat yang terjadi di organ pencernaan usus besar. Hal ini tentu saja sangat baik karena mampu membuat tubuh menjadi rendah penyerapan kalori dan membantu memproduksi hormon insulin lebih banyak. Dengan fakta ini maka biji kopi hijau mampu memperbaiki kadar gula dalam darah dan juga mengendalikan tekanan darah sehingga sangat baik untuk para penderita diabetes dan stroke serta penyakit jantung.

Sebuah studi juga telah dilakukan dengan menggunakan sampel tikus, dimana hasilnya adalah zat chlorogenic acid mampu menurunkan berat badan serta mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh. lemak yang seringkali menumpuk di dalam organ hati juga bisa diminimalisirkan serta mampu membantu memperbaiki hormone yang bertugas untuk membakar lemak. Pada penelitian yang sama juga mendapatkan hasil dimana zat chlorogenic acid dapat menurunkan kadar kolesterol, dimana kolesterol ini sangatlah tidak baik bagi kesehatan.

Penelitian juga telah dilakukan pada manusia dimana menggunakan ekstrak dari biji kopi hijau. Penelitian ini menggunakan sampel sebanyak 30 orang dan lama studi berlangsung selama 12 minggu. Dalam penelitian kemudian sampel dibagi menjadi dua kelompok dimana kelompok satu mengonsumsi kopi hitam instan biasa dan setengahnya lagi mengonsumsi kopi yang sudah ditambahkan 200 mg kopi hijau. Para sampel tidak diperintahkan untuk mengganti pola makan mereka atau diet melainkan mereka tetap melakukan aktivitas seperti biasanya tanpa merubah apapun dalam kesehariannya. Hasil yang didapatkan dari penelitian ini adalah mereka yang mengonsumsi kopi instan yang sudah ditambah dengan ekstrak biji kopi hijau mengalami penurunan berat badan sebanyak 5,4 kg dalam 12 minggu. Sedangkan untuk sampel yang hanya mengonsumsi kopi hitam instan biasanya hanya mampu menurunkan berat badan sebanyak 3,7 kg saja. persentase jumlah lemak dalam tubuh juga mengalami perbedaan dimana mereka yang mengnsumsi kopi hijau mengalami penurunan sebanyak 3,6% sedangkan untuk kelompok lainnya hanya sebesar 0,7% saja.
Bukti ilmiah yang telah diteliti pada ektrak biji kopi hijau tersebut pastinya dapat membuat anda makin percaya dan tidak ragu pada manfaat yang bisa diberikan oleh kopi hijau bukan? Namun anda juga harus memperhatikan dosisnya. Secara umum dosis yang tepat adalah sebanyak 120-300 mg per hari dan diminum setidaknya 30 menit sebelum makan. Apalagi sampai saat ini belum ditemukan efek samping dari penggunaan kopi hijau ini. untuk dapat mendapatkan manfaat yang optimal dari ekstrak biji kopi hijau ini untuk menurunkan berat badan maka sebaiknya anda mengonsumsi ekstrak biji kopi hijau ini secara rutin. Namun tentunya bukan hanya itu saja, anda juga harus memperhatikan pola makan dan pola olahraga anda supaya hasil diet ada akan lebih maksimal lagi.
Kandungan nutrisi green coffee
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari green coffe yang sangat baik untuk kesehatan dan menurunkan berat badan:
1. Antioksidan tinggi dan chlorogenic acid
Secara ilmiah, biji kopi hijau mengandung antioksidan tinggi dan kandungan komponen farmakologus aktif lainnya. setidaknya terdapat dua jenis kandungan zat yang sangat baik dari kopi hijau ini yaitu kafein dan chlorogenic acid. Kandungan chlorogenic inilah yang dipercaya oleh banyak orang mampu menurunkan berat badan secara optimal dan ampuh. Namun sayangnya kandungan zat tersebut akan sangat mudah hilang saat proses pemanggangan. Karena alasan inilah kemudian mengapa biji kopo hitam tidak bisa memberikan efek seperti yang diberikan oleh biji kopi hijau.
2. kafein
Kandungan lainnya yang sangat terkenal di dalam biji kopi pada umumnya adalah kafein. Mungkin sebagian besar dari anda menganggap bahwa kafein itu sangat tidak baik bagi tubuh karena mampu membuat gangguan beberapa organ tubuh. hal itu sebenarnya tidak benar, kafein sendiri secara alami memberikan manfaat pada tubuh dapat meningkatkan metabolisme menjadi hingga 3-11% namun manfaat ini akan optimal jika terdapat chlorogenic acid ada di dalamnya dan dikonsumsi dengan benar dalam artian tidak berlebihan.
Manfaat Green Coffee
A. Untuk Diet
Di dalam pembahasan kali ini akan dijabarkan mengapa green coffee atau kopi hijau sangat baik untuk menurunkan berat badan. Berikut ini adalah ulasannya untuk anda.
1. Membantu pembakaran lemak
Kandungan yang ada di dalam kopi hijau diantaranya adalah berbagai jenis mineral dan vitamin. Kandungan tersebut akan mampu membantu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga dapat melakukan proses pembakaran lemak lebih cepat dan ampuh dari biasanya. Hal ini terutama akan lebih optimal lagi jika anda membersamainya dengan olahraga yang tepat dan rutin.
2. Menekan rasa lapar
Manfaat lainnya dari kopi hijau untuk membantu menurunkan berat badan adalah dapat menekan rasa lapar. Dengan hal ini akan menguntungkan anda sehingga anda tidak makan terlalu banyak dan sering. Manfaat ini akan anda dapatkan juga saat anda menggunakan cara diet air putih untuk menurunkan berat badan.
3. Kaya antioksidan
Salah satu kandungan nutrisi yang banyak ditemukan di dalam biji kopi hijau ini adalah antioksidan dimana fungsi dari antioksidan ini adalah membantu mengganti sel baru yang terkena radikal bebas. Antioksidan juga akan membantu menjaga kadar gula darah sehingga mampu mencegah rusaknya atau matinya sel-sel kulit.
4. Meningkatkan metabolisme tubuh
Kandungan asam chlorogenat dalam kopi hijau ini akan diproduksi oleh tubuh sebagai antioksidan alami tubuh sehingga dengan antioksidan ini akan membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh anda. Jadi dengan mengonsumsi kopi hijau ini bukan hanya akan membuat lidah anda termanjakan dengan rasanya namun juga anda akan mendapatkan khasiatnya.
5. Mengurangi tingkat kolesterol jahat (LDL)
Kolesterol jahat (LDL) kerap kali menjadi biang dari beberapa jenis penyakit serius di dalam tubuh misalnya saja penyakit jantung, stroke dan serangan darah tinggi akibat dari adanya penyumbatan pembuluh darah atau yang juga kerap disebut sebagai penyakit kardiovaskular. Penelitian membuktikan bahwa dengan mengonsumsi green coffee secara teratur dan rutin dapat mengurangi resiko terkena kolesterol tinggi.
6. Mengurangi radikal bebas
Lagi-lagi kandungan chlorogenat acid dalam kopi hijau ini memiliki efek untuk menangkal radikal bebas 10 kali lipat lebih efektif dibandingkan dengan jenis kopi lainnya. biji kopi hijau yang belum dipanggang atau disangrai ini memiliki kandungan juga yang sangat baik untuk kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini misalnya saja kandungan folifenol dan acam ferulic.
B. Untuk Kesehatan
Setelah anda mengetahui manfaat green coffee untuk menurunkan berat badan, kemudian anda juga perlu tahu bahwa green coffee juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh lainnya. apa saja itu? Berikut ini adalah beberapa daftarnya untuk anda:
1. Menurunkan tekanan darah tinggi
Penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi merupakan jenis penyakit yang sangat pelru diwaspadai karena bisa menjadi pembunuh secara diam-diam. Tekanan darah tinggi tidak menunjukkan gejala yang spesifik namun jika akan terlihat setelah sudah parah atau karena sudah berkomplikasi dengan penyakit lainnya. salah satu asupan makanan yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi adalah dengan mengonsumsi green coffee.
Hal ini sudah dilakukan penelitian dimana menggunakan sampel sebanyak 117 orang pria yang mengalami tekanan darah tinggi. kemudian mereka ini mengonsumsi green coffee yang dicampur dengan palsebo selama 28 hari. Kemudian hasil yang didapatkan adalah tekanan darah mereka menunjukkan penurunan secara signifikan.
2. Mengatasi penyakit Alzheimer
Manfaat lainnya dari kopi hijau untuk kesehatan adalah mampu mengatasi penyakit Alzheimer. Penyakit ini merupakan penyakit kelainan mental akibat rusaknya saraf otak. Dengan mengonsumsi kopi hijau secara rutin akan mampu membantu mengatasi penyakit azheimer ini nantinya.
3. Melawan resistensi insulin
Insulin merupakan hormone yang diproduksi oleh kelenjar pancreas. Fungsi dari hormone insulin ini sangatlah penting yaitu sebagai tempat diubahnya gula menjadi energi dalam tubuh. namun terkadang insulin ini mungkin mengalami kerusakan atau resistensi karena beberapa hal baik itu dari kondisi tubuh yang tidak normal atau karena asupan makanan yang salah seperti terlalu banyak mengonsumsi gula sehingga kerja insulin menjadi over drive hingga akhirnya mengalami kerusakan fungsi. Untuk mencegah terjadinya hal tersebut anda bisa mengonsumsi kopi hijau ini secara rutin dan membuat tubuh anda menjadi lebih sehat.
*_Berikut 16 Manfaat Green Coffee_*
*_1. Kaya Anti Oksidan_*
Biji Green Coffee kaya akan antioksidan, dimana y nbang berguna untuk mengurangi efek kerusakan sel akibat dari radikal bebas dalam tubuh kita. Asam klorogenat yang terdapat di Green Coffee memiliki sifat antioksidan yang kuat. Hal ini bisa menjaga kadar glukosa dalam aliran darah kita, serta mencegah sel-sel kulit kita dari kerusakan.
*_2. Menurunkan berat badan_*
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh BMC Complementary and Alternative Medicine thn 2006, biji Green Coffee dapat mengurangi lemak tubuh. Pada penelitian tersebut terlihat kafein dan asam klorogenat sebagai senyawa utama untuk menurunkan berat badan.
*_3. Menekan rasa lapar_*
Green Coffee dapat digunakan sebagai penekan nafsu makan yang kuat dan efektif, sehingga Anda bisa mengontrol keinginan makan berlebihan.
*_4. Membantu Membakar lemak Ekstra_*
kopi hijau juga sarat dengan vitamin dan mineral. Hal ini juga ditunjang dengan metabolisme pembakaran tubuh kita, sehingga kita dapat membakar lemak dan kalori yang tidak diinginkan dengan cepat.
*_5. Menurunkan darah tinggi_*
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2006 di Clinical and Experimental Hypertension menunjukkan bahwa pasien yang mengonsumsi 140 mg ekstrak biji kopi perhari menunjukkan penurunan tekanan darah.
*_6. Membantu Diabetes_*
Ini Green Coffee juga mampu membantu pengobatan Diabetes Tipe 2. Ekstrak biji kopi dikenal dapat menurunkan kadar gula yang tinggi dalam aliran darah kita, sementara juga mempercepat penurunan berat badan.
*_7. Meningkatkan metabolisme tubuh_*
Kandungan Asam Klorogenat yang terdapat di dalamnya mampu meningkatkan Basal Metabolic Rate (BMR) dalam tubuh sehingga mampu meminimalkan pelepasan glukosa berlebihan dari hati ke dalam darah. Kandungan ini juga mampu meningkatkan kemampuan pembakaran lemak oleh tubuh.
*_8. Membantu Melembabkan Kulit_*
Biji Green Coffee juga kaya akan asam lemak dan ester termasuk Arahidic Asam, Asam Linoleic dan asam oleat, yang berguna untuk memelihara dan melembabkan kulit kita agar tidak kendur, berubah warna dan kerusakan berat lainnya.
*_9. Menjaga kesehatan kulit_*
Zat anti oksidan di dalam Green Coffee berguna untuk anti radikal bebas sehingga bisa membebaskan kulit dari kusam dan berjerawat.
*_10. Menjadi Detoks Alami_*
Green Coffee juga berfungsi untuk mendetox tubuh secara alami. Kopi hijau dapat membersihkan racun didalam hati, membersihkan lemak yang tidak diperlukan tubuh, membuang kolesterol jahat.
*_11. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh_*
Biji kopi ini sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita karena zat antioksidan yang anti radikal bebas, sehingga dapat membantu tubuh kita menghilangkan semua jenis unsur-unsur beracun dan merusak.
*_12. Membantu memperlambat tanda penuaan_*
Zat anti oksidan di dalam kopi hijau dapat membantu menjaga kesehatan kulit kita dan mencegah keriput.
*_13. Menghilangkan Zat penyebab Kerusakan Rambut_*
Kandungan antioksidan dari biji Green Coffee dapat membantu melawan segala sesuatu yang bersifat racun dan merusak, sehingga pada akhirnya rambut kita tetap kuat, sehat dan indah
*_14. Mencegah Kebotakan_*
Ekstrak biji Green Coffee ini dapat meningkatkan pertumbuhan serta ketebalan rambut helai demi helai secara signifikan.
*_15. Meningkatkan Energi_*
Karena mengandung kafein yang tinggi, biji kopi hijau juga dapat digunakan sebagai penguat energi yang sangat baik. Hal ini akan menjaga kita tetap aktif dan fokus selama sepanjang hari.
*_16. Meningkatkan mood dan kinerja kognitif_*
Kafein yang ada dalam Green Coffee memiliki efek yang positif pada suasana hati dan juga pada aktivitas otak Anda. Menurut penelitian yang dipublikasikan pada bulan Februari 2008 di Nutrition Bulletin, beberapa studi telah mengonfirmasi bahwa kafein dapat meningkatkan reaksi waktu, kewaspadaan, memori, kewaspadaan, fokus, ketahanan tubuh, dan berbagai faktor lain dari kinerja kognitif.Manfaat langsung APPLE STEM CELL FITO GREEN : 🍏Menyembuhkan jerawat dan berbagai masalah kulit 🍏Menghilangkan flek & scar/bopeng
🍏Menghilangkan bintik hitam, jerawat/bekas jerawat /bekas luka
🍏Mengurangi garis2 halus sekitar mata /keriput
🍏Meningkatkan kecerahan kulit
🍏Menjadikan kulit lenih kencang & elastis/kenyal
🍏Mengecilkan pori2 dan komedo
🍏Mengurangi kemerahan akibat peradangan kulit sensitif
🍏Menjadikan kulit yg gelap & kusam mnjd cerah, bersih, halus dan merona
🍏Mencerahkan bagian tubuh ygemghitam spt ketiak, siku, lutut, bibir, dll.
🍏MenghLuskan & melembabkan kulit kering/pecah2
🍏Meratakan warna kulit
Aman buat remaja, Cowok, Cewek, Bumil dan Busui.

admin

Islam Itu Indah, berbagi dan bermanfaat untuk sesama.

Subscribe to receive free email updates: